毛衣***

摘要： 有哪些适合大学男生的实惠服装品牌？暴食两年了，近一年是处在两天一暴，七八月份更为严重，每天都暴食，现在怎么能走出暴食呢？有哪些适合大学男生的实惠服装品牌？大学生的经济来源大多还是来...

1. 有哪些适合大学男生的实惠服装品牌？
2. 暴食两年了，近一年是处在两天一暴，七八月份更为严重，每天都暴食，现在怎么能走出暴食呢？

有哪些适合大学男生的实惠服装品牌？

大学生的经济来源大多还是来自于父母，或者平时的一些兼职，手头自然不是那么宽裕，富二代土豪同学另当别论，职前菌所说的是普罗大众

大学男生基本对于运动品牌是没有什么抵抗力的，现在的运动品牌穿着舒服，而且也很好看，不会掉面，也是许多明星日常出街的首选

Nike，adidas自然不必说了，大家都很爱，nike大多数的设计更有流线感，属于美式的文化，ad是德国品牌，风格更加欧式德系，比如经典的三条杠。

现在运动品牌也是百花齐放了，而且都有自己独特的风格，比如

Newbalance，安德玛，鬼冢虎，puma，fila……等等

我重点想说的其实是，中国李宁

运动品牌方面，中国李宁真的可以说是国货之光

中国运动品牌相当的多，各个定位也不同，当我们国人审美整体提高的同时，“国潮”也没有原地踏步，去年年初的国际大秀上，中国李宁燃爆了全场，国内也刷爆了国人的朋友圈，同期做的很好的还有太平鸟和CLOT

现在的r***er很多都纷纷自发站台李宁，光职前菌知道的就有，GAI，黄旭，海尔兄弟，王以太，小鬼……他们都在公众场合穿过，甚至在自己的mv里面

现在李宁也发布很多联名款，线下到店的人都是四五白人的盛况，抢到完全都要靠运气和肉搏，完全就是国际运动大牌的水准了

不请自来哈。

其实大学男生不一定要选择品牌的衣服，男生的款式基本上就那么几样，不像女装五花八门，款式多样。对于大学生来说，选择一衣多穿的基础款性价比更高，清清爽爽，看着就非常舒服。

相信很多女生跟我一样喜欢阳光干净的男孩子吧，好啦，下面就来看看有哪些值得推荐的男生穿搭吧。

身边很多男生不喜欢穿牛仔裤，那么白色直筒裤一定要考虑一下哦，搭配条纹上衣，文艺清新范，或者搭配卫衣，时髦帅气，亦或者搭配白色T恤，冷的话还可以外外套一件条纹衬衣，妥妥的一枚阳光少男。

暴食两年了，近一年是处在两天一暴，七八月份更为严重，每天都暴食，现在怎么能走出暴食呢？

我刚刚减肥告一段落的时候，也有暴食的问题。导致结果就是催吐和胃病，经常请***，搞的工作也没成绩。后来我发现之所以会暴食，不是饥饿，是馋，是长期节食导致的食欲过分旺盛。我就试着大量饮水，白水喝不下去，我就喝柠檬水加一点蜂蜜，或者无糖乌龙茶加脱脂牛奶，把胃胀满了，就没那么想吃东西了。同时也需要转移注意力，不让自己一空闲下来就想吃东西，下班以后找点事情做，比如我做了两年的小手工，给自己做了够带好几年的耳环，现在正在学着打毛衣。周末时间就多出去散步看电影，总之减少宅家的时间，不留暴食的时间和空间，慢慢会调整过来的。还有一种办法，就是暴食以后不要催吐，第二天胃酸倒流的感觉刻骨铭心，条件反射就不想再重复暴食了。

劝你all in，让身体吃到饱，吃到开心，不要算热量，不要记数量，不要看营养素配比，只有这样才会对食物的兴趣慢慢减少恢复到正常的食欲。一般会这样暴食的肯定是一边节食一边暴食，这也是有些人减肥越减越胖的原因，不健康的节食会导致对食物的欲望畸形。

如果是男人，你将一事无成，丝毫没有一点自控力和意志力，对任何事物没有一点抵抗。

如果是女人，麻烦你出门看看身边行走的同性，虽说看身材和脸蛋很肤浅，但现实就是这么残酷，人相处的第一印象就是看外表的。

每个人都想变得完美，完美的背后都有常人无法想象的付出和努力，永远不要躺在床上看着天花板说明天吧，明天吧……如此人就废了！

看提问者肯定被暴食这个不良习惯困住很久了，想要从中解脱出来而不得，所以发问，让有能力人帮忙解决一下。

作为一名学习心理学的人来说，暴食在心理学中是一种心理疾病的表现形式，其肯定源于某一次的心理解压或释放行为。比如第一次暴食是因为生活压力过大会遇到事情无法解决而以暴食行为作为逃避方式，一旦形成此规律，稍有压力或遭遇不顺，暴食的行为就保存了下来。久而久之就是在没有压力的情况下，暴食也成为了一种习惯，无法改变。

从提问者的描述中我们可以看出，他的暴食行为已经非常严重了，如果不进行及时的干预和治疗，他的健康就会受到很大的影响。肥胖症、高血糖、高血脂都有可能伴随而生，更严重可能会威胁到其生命。

想要解决问题首先要追本溯源。请找专业的心理咨询师做心理干预。找出暴食真正“原凶"。是什么原因导致提问者第一次开始暴食，了解原凶之后，现将真正暴食的原因作为疏导的第一要务，帮助提问者走出困扰，从心理上解决暴食是第一步，也是最重要的一步。

第二，帮助提问者正确认识暴食，减少暴食次数。帮助的过程中并不是一味描述暴食的危害，正确引导提问者了解暴食，并转移其在食物上的注意力。在其想要暴食的时候让其做其他的事情，转移其注意力，从而达到控制暴食次数的目的。最好增加提问者的运动量，这样既能减肥又能锻炼其体质。

第三，从饮食上对其进行控制。一般暴食者的食物多以高糖，高脂肪为主。给暴食者配清淡饮食，蔬菜为主的饭食尤为重要，搭配均衡的营养，保证暴食者每天的营养摄入。健康的饮食搭配是治愈暴食行为的法宝。

暴食者一般都无法控制自己的暴食行为，所以除了寻求专业心理工作者的帮助外，家人朋友的帮助也是十分必要的。他们能在你难过时陪伴你，在你想要暴食时制止你，在你平常时刻监督你。让你不再是一个人在战斗。陪伴是治愈暴食的良药，不要怕麻烦亲人朋友。留一扇门给那些真心想要帮助你的人吧，他们的出现将是你冬日里的火把，阴暗里的阳光。

最后希望提问者能战胜暴食，重回健康生活。

我觉得最好的办法转移自己的注意力，比如让自己忙起来，忙的不可开交，有时候暴食需要具备很多条件，比如得有时间 比如得有这个胃口，比如得有去想吃什么东西的想法，当一个人处于忙碌过程中时整个人的关注点发生变化，此时用餐时间可能也会发生变化，你有两个小时的吃饭时间和有二十分钟的吃饭时间概念是完全不一样的，慢慢当这样的频率形成一种习惯时，慢慢你的胃可接纳的食物也会发生变化，还有就是远离美食节目或者美食环境，俗话说的好，人是环境的产物，离开和美食相关的环境，人的视觉带来的感官***就会减弱，人吃的食物就会变化，长而久之就***归到正常状态，再根据以上的办法就行缩减用量，在身体不知道的情况下，循序渐进的减少，这样既安全又健康，人的胃的接受度也好，慢慢就会在不痛苦的情况下改变饮食习惯，达到健康的饮食标准或者自己满意的饮食习惯