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摘要： 人在外地北京健康宝弹窗了，核酸正常怎么消除弹窗？除了刷牙，日常中还有哪些好的口腔清洁办法？人在外地北京健康宝弹窗了，核酸正常怎么消除弹窗？我是周末去了河北周一早晨出现弹窗3，然后做...

1. 人在外地北京健康宝弹窗了，核酸正常怎么消除弹窗？
2. 除了刷牙，日常中还有哪些好的口腔清洁办法？

人在外地北京健康宝弹窗了，核酸正常怎么消除弹窗？

我是周末去了河北周一早晨出现弹窗3，然后做了核酸，北京12345打不通，因未进京社区说落地管理，让进京后再报备，没办法我就从北京12345微信公众号里面申诉了三次，从京心相助小程序里面申诉了一次，等北京健康宝里面显示河北的核酸报告后周三凌晨才恢复正常的。

除了刷牙，日常中还有哪些好的口腔清洁办法？

一颗牙齿就是一颗器官，恒牙长成以后，缺失了就不会再长出来。武汉麦芽口腔医院专家提醒大家：口腔健康关乎到我们每一个人的身心健康，因此，我们要保护好口腔，保护好牙齿！

众所周知，刷牙是我们每天必不可少的一件事，可以说早上起来后第一件事就是刷牙；也是我们从小就养成的一项习惯。也都知道，刷牙不仅可以清理口腔里的污物，维护口腔健康；也可以预防牙周病。可以说，牙刷是最传统的牙齿清洁方法！

那么，除了刷牙，日常生活中还有哪些好的口腔清洁方法呢？武汉麦芽口腔医院专家作了以下归纳：

一、淡盐水。相信很多人还是婴儿的时候，父母们都用医用纱布蘸取淡盐水为我们擦拭口腔，也是婴儿清洁口腔常用方法。

二、 漱口水。漱口水方便而且携带便捷，每天饭后用漱口水清洁一下口腔，可以清理掉食物残渣、清新口气，还有着缓解牙龈出血的作用。

二、 洁牙泡沫。洁牙泡沫是新出现的一种洁牙工具。虽然和牙膏有着很多相似之处，但是他的效果比牙膏要好些，洁牙泡沫不仅可以杀菌美白，还可以预防牙石的生成。

三、 牙粉。牙粉的除垢作用比较良好，尤其对长期吸烟、嚼槟榔牙的人来说。而且牙粉的清洁作用可以用全方位来形容，可以很好的清理牙齿的每一个角落。

四、 牙线。牙线听过的朋友不少，但是用过的却不多。毕竟小小的牙线看起来真的不是很气眼，但是作用却比较强大；相比牙刷可以更好的剔除牙缝中的食物残渣，甚至可以去除牙斑，从而起到美白牙齿的作用。但是，牙线对牙齿有一定的损伤，因此，选用的时候要挑选柔软有弹性的对牙齿的损伤较小。

五、 牙缝刷。牙缝刷可以有效的清理牙缝中的牙斑，而这些牙斑恰恰是其他洁牙方法所束手无策的，因此它有着极强的针对性。

说到这里，武汉麦芽口腔医院专家要提醒大家的是：口腔清洁要有度，不是越干净越好！要知道，体内的有益菌群和有害菌群只有在维持一个平衡状态的时候，身体才会更加健康！

清洁口腔——首选刷牙！——被成千上万的祖宗们证实的好方法！

你不要“首选”？居然要“次选”？

还有“除牙齿上菌斑不太理想的方法”——盐水漱口，漱口水漱口，饭后漱口等。

漱口水、淡盐水都可以的。

但是，有个问题您必须清楚。口腔清洁要有度，不是越干净越好！有一些口腔里的细菌是没必要清除的。人体内的有益菌群和有害菌群只有在维持一个平衡状态的时候，身体才会健康。过分干净迟早会引起大问题。

每天刷2——3次牙足够了（其实2次就够，认认真真地刷，不要为了求速度而偷工减料），平时只要注意用清水漱口即可。

刷牙可以帮助我们清理口腔里面的食物残渣，维持口腔的健康，还能够预防牙周病，但是在刷牙的时候，很多牙齿细缝里面的细菌都没有办法被完全的清理掉。

这时可以考虑漱口水，漱口水其实是一种非常方便的口腔清洁液，而且它大多数都装在一个比较小的瓶子里面，日常外出将他带在身边的话，也会非常的方便。