面试被说没有技巧了

摘要： 面试时紧张，之前事业单位面试自我介绍都卡壳，回答更是语无伦次什么也想不出来，怎么办？超级惧怕面试，每次都语无伦次，对自己很不自信，我该怎么克服？面试时紧张，之前事业单位面试自我介绍...

1. 面试时紧张，之前事业单位面试自我介绍都卡壳，回答更是语无伦次什么也想不出来，怎么办？
2. 超级惧怕面试，每次都语无伦次，对自己很不自信，我该怎么克服？

面试时紧张，之前事业单位面试自我介绍都卡壳，回答更是语无伦次什么也想不出来，怎么办？

首先了解面试紧张产生的原因：治标先治本，先找到原因才能够对症下药。紧张感的出现是对一件事的担心和焦虑，内心进行排斥，想要躲避这种环境。那么面试紧张原因可能是，刚进入社会没有更多的面试经验，个人性格偏内向，或者是曾经面试失败导致对面试产生惧怕心理。克服面试紧张的方法:

1）进行心理暗示；面试的过程其实是一个双向的选择，既然你参加应聘，肯定有对岗位的述求有做了解，并且相信自己能够胜任这一份工作。认清自己的能力才能有驾驭胜任工作的心态。如果一开始就否定自己的能力并且觉得应聘岗位难度大，那么往往会让自己的自信力下降，从而影响到面试成功率。

2）适当放慢说话的语速。回想你曾经是否在讲台上或者其他公众场合发言，紧张的时候说话语速是不是会不断加快。在面试的时候也一样，紧张感往往会让自身说话语速变快，同时变得语无伦次。这个时候可以尝试放慢说话的语速，有利于缓解紧张感。

3）把紧张情绪说出来。当面试官让你做自我介绍的时候，可以说，我现在有点紧张，请谅解。把内心紧张的情绪说出来也是一种缓解紧张感不错的方法，而且你会发现，当你说完之后你会感觉像如释重负，接下来的面试会轻松不少。百城招聘，希望回答能帮到你~

超级惧怕面试，每次都语无伦次，对自己很不自信，我该怎么克服？

先问问自己，面试时候为什么会这么紧张呢？是因为自己本身比较内向羞涩不自信？是因为在陌生人面前就容易紧张？自己不善表达不善言辞？面试经历比较少？对于面试结果太过看重，过于担心失败？又或是有过很不愉快的面试经历？

找到大致的原因就比较好着手改善这种情况了。你可以去找一些面试类的课程学习，改变对面试的态度，面试更多的是一个双方增进了解的过程，除了压力面试这类特殊面试模式之外，面试的过程还是比较舒适的，不要过于紧张。

平时也可以多练习自己的表达能力，可以先从自我介绍开始练习，反正大部分面试都需要做自我介绍。

可以搜集一些面试中的常见问题，自己把回答写下来，罗列出自己的主要观点和关键词。充分的准备自然能让你更从容的面对面试。有条件的话，可以找几个朋友来帮你做一些模拟面试的练习。

在重要的场合产生紧张、恐惧的心理，几乎是每个人都会出现的情况。适当、轻微的紧张并不可怕，而且在一定程度上会让自己投入一种专注的状态，取得更好的成绩。但是过度的紧张甚至恐惧影响面试成绩的发挥。

要想解决这个问题，首先要知道自己恐惧产生的原因。一般来说，主要是来自于缺乏自信，考场氛围压力以及自己缺乏实践经验等。对此，建议如下：

一是自己先系统学习面试的知识，可以选用一些好的面试教材，参加面试课程，掌握面试答题的流程、要素等。

二是要创造条件多实践。自己可以先行抽取以往的面试题目，进行尝试作答，先拟订好答题的思维导图，再按照思维导图框架答题，作答过程录音录像，查找不足，增强自己的作答水平。

三是要模拟考场环境。可以按照考场的布置，邀请亲朋好友当考官，自己模拟进行答题，过程也进行录音录像，方便查看问题。

四是不断重复练习，多尝试，勇敢迈出第一步，总结自己的答题惯用语句、思维，按照不同种类的题目，制定答题策略。

五是考试时多深呼吸，调整心态，想象考官都是你的亲朋好友。