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摘要： 失业38天，天天面试，还是没找到合适的，焦虑迷茫都来了。失业的时候你们心态如何？失业38天，天天面试，还是没找到合适的，焦虑迷茫都来了。失业的时候你们心态如何？失业38天，弹指一挥...

1. 失业38天，天天面试，还是没找到合适的，焦虑迷茫都来了。失业的时候你们心态如何？

失业38天，天天面试，还是没找到合适的，焦虑迷茫都来了。失业的时候你们心态如何？

失业38天，弹指一挥间。一个多月的时间，并不是很长，你几乎天天面试，这面试的频率可够厉害的。其实，现在自己的心态，你自己也很清楚，就是焦虑。

失业其实并不是个新鲜事，也不是某一个人偶尔碰到的事。在职场之上，失业简直太普遍了。

1.换个说法，就是职业暂休期。

现在的人力资源市场与职业变动，其活跃程度远远超过了以前。一方面，企业岗位的活跃度和人才的流动速度明显增强；另一方面，个人为了寻求合适的机会与理想的待遇，离职频率与面试频率大大增强。据网络统计，2018年企业离职率高达20%多，而员工的主动离职率也达到了19%多。

对于企业来说，觉得人不合适就换人，而对于职场人来说，觉得不合适就离职，几乎成为非常普遍的现象。

2.离职只是再上岗的前奏

有一点，题主可以相信，尽管困难重重，要想上岗不是难事。问题不在于你能不能尽快就业，而在于你能不能找到合适的工作。焦虑的状态下，人的心态发生变化，在对于自己的目标设定和问题判断上都会扭曲。这个时候，暂时不上岗并不是坏事。以免急匆匆上岗，因为工作不满意，很快就离职。事实证明，多少人为了迅速上岗，放低了自己的标准，放松了条件要求，入职后很快就产生不满情绪，再三纠结之后，还是选择离开。与其反复离职，不如稳扎稳打。

你说自己频繁面试，但面试都以失败告终。这其实是一个问题。频繁的面试不是一个正常的现象，面试频繁失败也不是一个正常现象。

我每次跳槽都是裸辞之后再找工作，本来想着休息几天再行动，但离职一两天后，就不由自主地开始焦虑。没有了工作，生活上的支出却比上班时更多，在这样的情况下，休息几天的念头就会被抛到九霄云外，一心只想快些找到工作。

我每次失业找工作，都是天天投简历，天天面试，反正闲着也是闲着，即使不合适的公司通知，也要跑出去看个究竟。在毕业一两年的时候还好，自己不挑，能找到工作已经非常庆幸，只要公司正规，都可以去上班。但有了一定工作经验，对公司的各方面***待遇要求也会有所提高，很难找到满意的工作。

我每次失业，都要一个月左右才能找到工作。一方面是正规的公司不多，另一方面是名企看不上我，自己处于半桶水的状态下，没有多少自主选择的余地，只能选择相对符合自己能力的工作。失业期间，焦虑、迷茫在所难免，这世上没人热爱上班，也没有绝对合适的工作，找一份差不多合适的就好。

职场三哥在三十岁那年，有过三个月失业经历，得到的职业教训:1.不要裸辞。2.不找到下家不可以辞职。3.最正确的找工作方式是托人引荐。

当年的自己走到三十岁，虽然已经是一家大型企业的生产副厂长，但是心理却纠结三十而立，还一是五成的感觉。

1.我辞职到江苏宜兴市的一家小公司，做了三个月后，再度辞职走人，因为完全找不到职业经理人的感觉和角色扮演。

2.经过一个月的苦闷和迷茫，决定先带着爱人孩子回老家看父母，因为，一旦再就业 。都会离家出走，难得请***陪伴父母。

3.重要的是，我决定不再通过人才市场和媒体来应聘工作，而是和一些做业务的朋友打招呼，建立人脉***，托她们他们给引荐介绍，我坐等消息。

这个认知一直到今天，自己又走过几家公司，都是行业里的老领导，过去的同事，以及朋友，同学的推举。

【1】一旦失业时，要放下面子和自尊心，主动积极和朋友，同学，亲戚沟通交流，告诉自己失业的事实，介绍自己的工作履历和专业特长，求得他们的帮助往往事半功倍。

【2】这种时候不要怕麻烦别人，将来你在生活中知道感恩和礼尚往来的回报就好。

有一本书的题目就是:好关系都是麻烦别人建立来的。

【3】当然，身在职场的我门懂人情，通世故，和同事领导以及亲戚，朋友，家人建立良好的人际关系尤为重要。

失业以后，很少有人能够淡定。大多数人都是非常焦虑、惶恐的。有些人因此甚至会出现抑郁症、焦虑症。

前段时间，我认识的一个中年男性朋友跳楼***了。***的主要原因是失业近一年了，还没有找到合适的工作。

上有老，下有小，中间还有房贷，压力太大，一时想不开，选择了轻生。

这是比较极端的案例。大多数人失业后，没有这么严重的反应，但是，焦虑、担心、烦躁却是少不了的。

失业后，我们该怎么调整心态呢？

第一，稳定情绪，不要让自己陷在各种负面情绪里。

人一失业，就很容易失去生活重心。失去生活重心，就容易胡思乱想。

大家要尽快稳定情绪，好好分析自己的优势长处，客观地评价自己。

第二，领取失业保险金，尽快找工作。

如果你失业了，可以申请领取失业保险金。